Cours de C.A.F du Dimanche matin suspendu

Chers membres, Le cours de Cuisses - Abdos - Fessiers du Dimanche matin est suspendu jusqu'aux fêtes de fin d'année. Merci de consulter la nouvelle grille horaires des cours début Janvier 2011. Nous vous souhaitons une excellente semaine. L'équipe FITemotion'S.

Résumé et infos sur la nouvelle grille des cours collectifs (à partir de ce Lundi 23 Août 2010)

Chers membres, Vous pouvez profiter à partir de ce Lundi 23 Août 2010 de la nouvelle grille des cours collectifs. A retenir : - Les cours passent de 18h15 à 18h30, de 19h30 à 19h45, de 20h45 à 21h00 - 1 cours de BODYCOMBAT supplémentaire le Lundi à 18h30 - 2 cours de BODYBALANCE supplément...

Sport et grossesse

Si le sport pendant la grossesse n'est pas interdit, certaines pratiques sont néanmoins fortement déconseillées. A PROSCRIRE: le ski, le VTT, le jogging, la moto, l'alpinisme, le tennis, le basket, le volley, le patinage, les sports de combat,.. Et aussi, au grand dam des cavalières émérite, l'éq...

Vidéo C.A.F du 18/02/2010

Le ski : « OUI » mais pas sans préparation!

Nous sommes de plus en plus nombreux à nous lancer sur les pistes enneigées, bien décidés à rentabiliser un maximum les vacances et le forfait. Malheureusement on oublie bien trop souvent de préparer son corps et le claquage ou la mauvaise chute survient si vite... Sportif ou pas, il faut un m...

Vidéo C.A.F du 16/02/2010

Vidéo C.A.F du 09/02/2010

Vidéo du cours de Cuisses-Abdos-Fessiers ;-)