Vos Objectifs

NEWTRITION COACH est un plan alimentaire personnalisé sur 4, 8 ou 12 semaines. Quel que soit votre objectif (Perte de poids, Prise de poids, Maintien ou sportif), votre coach personnel vous aidera à l’atteindre.

Au fil de leur coaching, nos clients ressentent de manière unanime :

Une augmentation de l’énergie,
Une perte de graisse et une augmentation du tonus musculaire,
La possibilité de contrôler en permanence son poids,
Une silhouette avantageuse, le bien-être et la santé,
L’apprentissage de bonnes habitudes alimentaires,
Un gain de confiance,
Une diminution des risques de maladies liées aux surcharges pondérales.

Perte de poids

La perte de poids n’est possible sur le long terme que par un équilibre alimentaire que vous allez acquérir grâce aux différents menus de votre suivi.

Les proportions entre les différents macronutriments (glucides, protéines, lipides) sont intelligemment choisies afin que votre organisme puisse aller puiser son énergie dans le surplus de masse grasse et ainsi laisser votre masse maigre intacte.

Prise de poids

NEWTRITION COACH vous permet également de prendre du poids mais toujours intelligemment car une prise de BON poids n’est pas toujours évidente.

Vos menus seront proposés de façon à vous faire prendre principalement en masse maigre et en limitant la masse grasse.

Maintien

Une fois votre objectif de poids atteint, vous n’êtes pas livré à vous-même. NEWTRITION COACH vous suit afin que votre nouveau poids de corps se stabilise.

De nouveaux menus sont proposés afin que votre balance énergétique soit à l’équilibre ; là, sera la clef de votre stabilisation.

Alimentation du sportif

Que vous soyez un sportif confirmé ou débutant, l’alimentation revêt une importance capitale dans votre progression ! Que ce soit au niveau de la construction musculaire pure ou pour perdre le surplus de graisse corporelle accumulée durant l’année, NEWTRITION COACH est là pour répondre à vos attentes !

NEWTRITION COACH va vous aider durant votre préparation à une compétition, avec un suivi personnalisé, un contrôle du poids et du taux de graisse chaque semaine afin que vous soyez prêt le jour J !

Dans la même optique, hors saison, l’alimentation va vous permettre de progresser plus rapidement vers votre objectif en apportant au corps les bonnes proportions de protéines, glucides et lipides dont il a besoin !

N’oubliez pas que la structure de votre alimentation et de votre entraînement sont les paramètres les plus importants. Ne comptez pas uniquement sur les suppléments pour accomplir des prouesses, ils vous seront d’une aide judicieuse les jours de fatigue ou lors des périodes de régimes mais vos résultats dépendront en grande partie de votre alimentation et c’est là que nous intervenons en mettant nos compétences et notre sérieux au service de votre réussite !

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