WRESTLING




Etre fort est une attitude

Séances fonctionnelles de 30 min en petit groupe d’entraînement (8 – 10 personne): plus de motivation, plus de résultats, plus vite!

Le programme HBX WRESTLING™ a été conçu initialement pour la Fédération française de Lutte olympique en vue de la préparation physique des lutteurs. Ce programme musicalisé est maintenant disponible pour tous les autres sports individuels et collectifs ainsi que les coachs en personal training. Armez-vous d’un Kettlebell pour développer votre potentiel de force. Slamball et cordes à sauter sont là pour améliorer votre endurance cardio-vasculaire. Venez lutter contre la sédentarité, votre santé vous remerciera !

Bénéfices apportés:

  • S’entraîner comme des athlètes de haut niveau dans un cadre ludique
  • Améliorer sa force et sa vitesse
  • Devenez et restez plus mobile pour bouger mieux.

Equipements:

  • Kettlebell
  • Slamball
  • Corde à sauter

Horaire:

- Lundi: 18h45

- Jeudi: 18h45