SH’BAM

Sommaire – accés rapide :

- SH’BAM – Qu’est ce que c’est? :
- Horaires des cours
- Pour qui?
- Les participants du SH’BAM pourront
- Voir les commentaires sur le SH’BAM

SH’BAM est arrivé

Pensez aux musiques les plus branchées, à des chorés simples et torrides, ajoutez-y un max de fun tout en perdant du poids, voilà SH’BAM!

Qu’est ce que c’est? :

- Un entrainement dansé de 45 min
- Un travail cardio-vasculaire, plein d’énergie
- Des mouvements simples
- Une chorégraphie spécifique pour chacune des 12 chansons
- Un mix des meilleurs tubes du moments

Horaires des cours :

- Jeudi: 18h00

Pour qui? :

Quiconque cherchant à s’échapper du quotidien, à danser sur les derniers tubes et à s’amuser tout en faisant travailler tout son corps adorera SH’BAM.

Ce programme est particulièrement attirant pour les femmes aimant s’amuser, intimidées par les entrainements de danse alternatifs. Sans contrainte d’âge ou de condition physique, les participants trouveront en SH’BAM la manière la plus agréable de rentrer dans la fameuse zone « brûle-graisse ».

Les participants du SH’BAM pourront :

- Bénéficier des pics d’interval training
- Perdre du poids sans avoir à réaliser un entrainement « très intense »
- Apprendre les tous derniers mouvements de danse
- Perfectionner leur coordination
- Améliorer leur capacité cardio-vasculaire
- Travailler sur les musiques les plus branchées
- S’amuser beaucoup, connaître un maximum d’émotions et oublier que l’on est en train de travailler.