GRIT CARDIO


Brûle les graisses et améliore rapidement les capacités athlétiques.

Un entraînement révolutionnaire de 30 minutes

  • Aucun équipement nécessaire, ce programme combine des exercices à impacts utilisant le poids du corps, et un entraînement explosif.
  • Optimise la dépense de calories pendant l’entraînement permettant de brûler les graisses même après l’effort.
  • Scientifiquement reconnu pour obtenir des résultats rapidement.

Selon quelle fréquence dois-je suivre ce cours?

LES MILLS GRIT™SERIES peut se glisser à n’importe quel moment de votre emploi du temps. Essayez donc de faire ce cours une ou deux fois par semaine pour un maximum de résutats.

Quelle doit être ma conditions physique?

Cet entraînement intense est fait pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique et s’adapte à tous les niveaux de forme.

Que dois-je apporter?

Mettez vos vêtements de sport habituels, apportez une bouteille d’eau et votre motivation. Nous nous chargeons du reste!

Est-ce sans danger?

Tous nos programmes sont réalisés en s’appuyant sur les dernières recherches en termes de mouvements, et sont enseignés par des instructeurs certifiés pour des entraînements fiables. Cela vous permet de ne jamais vous ennuyer et d’être sûr que votre entraînement a été testé pour être réalisé en toute sécurité. En cas de problèmes de santé, parlez-en avec votre médecin avant de pratiquer un cours de LES MILLS GRIT™SERIES.

Horaire:

Format des cours 30 minutes pour tous
Vendredi: 18h45